流汗吧！健身少女／同居人是貓

◎ 流汗吧！健身少女

優質賣肉動畫。
藉由少女為了減重而開始健身的故事，推廣健身的好處與相關知識。風格輕鬆搞笑，而且有不少緊緻好吃的肉體和大肌肌；健身知識的部分很考究，片尾也會安排運動時間帶觀眾一起做健身動作，各種意義上的實用。

第2集：正確的暖身活動 

運動前要拉筋和伸展肌肉才能避免受傷，其實是錯誤的觀念；身體機能尚未活化就強行熱身，易導致肌腱與關節疼痛，降低運動效率。建議用「動態暖身」方式活動手腳、活化身體機能，提高身體柔軟度。

動畫裡有提供一些動作，平常坐久了想起來動一動也滿適合。

第8集：正確的登山動作

 

1.背挺直，身體成一線
2.膝蓋彎曲行走
3.腳掌完全落地
4.縮短步伐
5.保持行速一致

 

 

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◎ 同居人是貓

貓奴養成動畫。

主角「素晴」是個生性內向、不喜歡與人來往的小說家，父母因事故離世後更封閉自我，直到他去掃墓時遇到一隻野貓，突然閃現寫作靈感；因為這樣奇妙的緣分，素晴把貓撿回家養，替牠取名為「春」。養貓過程中，素晴逐漸與人接觸、敞開心房，也與春互相磨合適應，成為陪伴彼此的同居人。

故事都是很溫馨的日常，通常上半集是素晴視角，下半是春視角。看春的視角常被牠天真無邪的想法逗笑，像是春一直覺得素晴看起來弱不禁風，所以牠要負責保護素晴。

有一次素晴太專心寫稿，不吃也不喝，春就把自己的貓食推給他吃；還有一次素晴出門參加簽書會，春獨自看家很煩躁，把家裡弄得一團亂，素晴回來後沒發火，反而先擔心是不是有小偷闖進來、春是否安全，然後默默收拾殘局。看到這邊覺得養寵物的人真是偉大......

有一集素晴請教寵物店店員如何幫貓減肥，店員拿出一個寶特瓶，瓶身挖小洞，再把貓食裝進去，丟給春玩。貓食滾出洞才吃得到，藉此引起貓的狩獵本能，達到運動目的。我覺得這好聰明，但這樣不會弄得地上都是食物屑屑嗎？

是說寵物店店員家裡也有養貓，其中一隻是津田貓，聽到津田呼嚕呼嚕的聲音我笑到美丁每當XDDDDD

最後素晴願意走出門看世界，也有一群關心他的朋友，生活開始有了溫度，其實滿感動的。人畢竟還是群聚動物，一定的人際聯繫還是必要的。

雖然主角是貓，但看完後我比較喜歡隔壁鄰居家的狗狗太郎（那前面講這麼多是在